龍潯社區衛生服務中心成功舉辦了一場主題為“中醫養生保健服務”的知識講座，旨在普及傳統中醫養生理念，提升社區居民的健康意識和自我保健能力。講座吸引了眾多居民參與，現場氛圍熱烈，互動頻繁。

講座由中心資深中醫師主講，內容涵蓋了中醫基礎理論、四季養生原則、常見疾病預防及食療方法等多個方面。醫師首先介紹了中醫“陰陽平衡”和“氣血調和”的核心思想，強調養生應順應自然規律，結合個人體質進行個性化調理。例如，春季宜養肝，可多食綠色蔬菜；夏季注重清熱祛濕，推薦綠豆湯等食療方。

講座還詳細講解了中醫養生保健服務的具體內容，包括針灸、推拿、拔罐等非藥物療法，以及如何通過日常作息、飲食和運動來預防慢性病。醫師現場演示了簡單的自我按摩技巧，如按壓足三里穴以增強免疫力，并分享了藥膳食譜，如枸杞紅棗茶用于補氣養血。居民們積極提問，就自身健康問題咨詢專家，醫師一一耐心解答，并給出實用建議。

龍潯社區衛生服務中心表示，此類講座是推進“健康中國”戰略的重要舉措，未來將定期開展類似活動，結合中醫養生保健服務，為居民提供全方位的健康支持。通過這次講座，居民們不僅加深了對中醫文化的理解，還掌握了實用的養生方法，有效促進了社區整體健康水平的提升。中醫養生保健服務正逐步融入日常生活，助力構建和諧健康的社區環境。